登录 注册
当前位置:电子游戏>足彩资讯>正文

黄金城在线登录 清甜的茭白配上“动物人参”,营养丰富味道好,小朋友最爱吃了

来源:电子游戏 2020-01-10 16:58:09

黄金城在线登录 清甜的茭白配上“动物人参”,营养丰富味道好,小朋友最爱吃了

黄金城在线登录,俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑”。鸽子和鹌鹑在我们这儿都是大补的食材,生病或者手术后,家人都会炖一锅鸽子汤给病人送去。平常买菜鸽子蛋不易得,但菜场超市里,鹌鹑蛋还是很常见的,卖鸡蛋鸭蛋的铺位上,肯定也有鹌鹑蛋卖,虽然价格略贵一些,但是个头小,份量轻,而且味道好,营养更是丰富。鹌鹑蛋被称为“动物中的人参”是一种很好的滋补食疗佳品,尤其适合小朋友长身体,还有气虚体弱的朋友。

平时我也喜欢用鹌鹑蛋来入菜,夏天的时候会将鹌鹑蛋水煮以后剥壳,对切,拌到蔬菜沙拉里,样子和口味都会好很多;秋天的时候,会买来香菇剪去柄部,翻转过来当碗,打入一颗生的鹌鹑蛋,蒸熟或者香煎都可以,再或者想吃虎皮蛋了,用鹌鹑蛋做虎皮蛋小巧可爱,一口一个正合适,用鸡蛋做虎皮蛋,没吃两个就太饱了,鹌鹑蛋入菜向来是口感好,又有颜值担当。

今天又买了点鹌鹑蛋来,照例做我爱吃的虎皮蛋,只是另外搭配上2支茭白,一起红烧,红烧茭白本来就很清甜好吃,加入鹌鹑蛋后,味道更丰富和鲜美,这样荤素搭配,让营养更均衡一点,也可以提醒自己别太贪心了,一口一个虎皮蛋,不小心就多了,也不时地尝一尝茭白,就更加有滋味了。

[茭白红烧鹌鹑蛋]

主料:茭白350克,鹌鹑蛋200克

辅料:油200克(实际用30克),料酒10克,生抽10克,老抽2克,盐适量,小葱1根

步骤:1、茭白尽量选新鲜白嫩的,吃起来清甜鲜嫩,鹌鹑20几个,正好做一盘。

2、鹌鹑蛋先在水里煮熟后,冲凉水剥去蛋壳,用厨房纸吸干水份,因为接下去还要油炸,水份没吸干会爆锅。

3、起油锅,油温五六成热时下入鹌鹑蛋。

4、将表面炸出金黄色虎皮后,捞出备用

5、另起锅,锅留底油,爆香葱白

6、下入洗净,切成滚刀块的茭白块,翻炒1-2分钟。

7、加入生抽、老抽、料酒,再加入一碗水,加盖焖煮。

8、烧开后,加入炸成虎皮的鹌鹑蛋,一起中火焖煮5分钟,再加入适量的盐调味。

9、大火烧开把汤汁收浓,再撒点绿葱花就可以起锅了。

红烧茭白本来就很清甜好吃,加入鹌鹑蛋后,味道更丰富和鲜美,吃起来也很方便,小朋友们最爱这样的菜了。放学回家,就着这碗菜,也能吃满满一碗饭呢!

澳门美高梅官方网站

上一篇: 马云正式卸任“后马云时代”的阿里江湖再无“风清扬”
下一篇: 直击|迅雷推区块链生态:3亿链克全投迅雷链扶持计划
相关推荐:
精选推荐
  • 沪深两市弱势震荡 上证综指失守3000点
  • 成毅双色球2019150期分析:2路红球本期热出,6+1双胆看好02 29
  • 美股下挫没什么 这6大新兴市场才是应当避免的烫山芋
  • 这番表态 让陆慷一夜之间登上国际各大媒体头条
  • 独角兽宁德时代今日上市 相关概念股或受益(附名单)
  • 家里长寿花长苞了,可是叶片发黄了,到底是什么原因呢?
  • 好书连载(2)《最后一个金融大鳄》
  • 触宝发布第三季度财报:收入超预期Q4营收预期强劲上调28%
  • 张鹭遭足协禁赛一年 此前因醉驾被判拘役4个月
  • 中国互联网金融协会召开开放银行业务发展研讨会
  • 最热推荐
    马帮青砖2006 | 茶马古道上一味陈烟香,纪念山谷间回荡的清铃声 马帮青砖2006 | 茶马古道上一味陈烟香,纪念山谷间回荡的清铃声
    古力娜扎终于换风格,干练短发更显精致五官,正面照撞脸张敏 古力娜扎终于换风格,干练短发更显精致五官,正面照撞脸张敏
    2019年1-8月吉林省机制纸及纸板产量为28.75万吨 同比下降24.12% 2019年1-8月吉林省机制纸及纸板产量为28.75万吨 同比下降24.12%
    暖心!日本摄影师镜头下的奶奶和柴犬,这组照片治愈了无数网友…… 暖心!日本摄影师镜头下的奶奶和柴犬,这组照片治愈了无数网友……
    贵州织金县一村主任聚众赌博?被举报者称:没赌博,有人想搞我! 贵州织金县一村主任聚众赌博?被举报者称:没赌博,有人想搞我!
    私家车乱停?交警一出手,李沧这个市场不堵了 私家车乱停?交警一出手,李沧这个市场不堵了
    中国男篮进四强却被球迷抢镜,她堪称本届亚运会最美女观众 中国男篮进四强却被球迷抢镜,她堪称本届亚运会最美女观众
    美元指数涨势依旧 人民币中间价报6.9574下调197点 美元指数涨势依旧 人民币中间价报6.9574下调197点
    戛纳电影节郑秀妍、李宇春惊艳亮相,美得“羽”众不同! 戛纳电影节郑秀妍、李宇春惊艳亮相,美得“羽”众不同!
    被小三的感情还要继续吗? 被小三的感情还要继续吗?

    版权声明 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 回到顶部

    电子游戏版权所有Copyright 1998 - 2019 All Rights Reserved